Webmaster- Made by  Artur Alexandre Pinto - Copyright © All rights reserved. . Terms of use | Privacy policy
Home.Instalações.Actividades.Professores.Bookings.Contacto.


É um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.
Pilates

As Aulas de Pilates estão a aguardar numero minimo de inscrições para poderem ser iniciadas.

Se estiver interessado contacte a Essencia do Eixo ou a professora Sonia Santana para obter mais informações

 

Bookings
Pilates
Aulas
Book a class